รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังโฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เมล็ดทานตะวัน

236

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.3 g

คาร์บ38 g

ไขมัน3.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	236	9.3 g	38 g	3.4 g
50 g	50 g	118	4.7 g	19 g	1.7 g
150 g	150 g	354	14 g	57 g	5.1 g
200 g	200 g	472	19 g	76 g	6.7 g
250 g	250 g	590	23 g	95 g	8.4 g

100 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 3.4 g

50 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 5.1 g

200 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 472 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 6.7 g

250 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 590 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 8.4 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) B111600 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร