รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังโฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เชิงพาณิชย์

262

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ40 g

ไขมัน3.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	262	11 g	40 g	3.3 g
50 g	50 g	131	5.5 g	20 g	1.6 g
150 g	150 g	393	16 g	60 g	4.9 g
200 g	200 g	524	22 g	80 g	6.6 g
250 g	250 g	655	27 g	100 g	8.2 g

100 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 3.3 g

50 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 4.9 g

200 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 524 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 6.6 g

250 g ของ ขนมปังโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังโฮลวีต ให้พลังงาน 655 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 8.2 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7196 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร