รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เพนเนพาสต้าโฮลเกรนไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อาหารแช่แข็ง, ซอสมารินารา, อุ่นร้อน

104

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.9 g

คาร์บ12 g

ไขมัน1.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	104	7.9 g	12 g	1.8 g
50 g	50 g	52	3.9 g	5.8 g	0.9 g
150 g	150 g	155	12 g	17 g	2.7 g
200 g	200 g	207	16 g	23 g	3.6 g
250 g	250 g	259	20 g	29 g	4.5 g

100 g ของ เพนเนพาสต้าโฮลเกรนไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เพนเนพาสต้าโฮลเกรนไก่ ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.8 g

50 g ของ เพนเนพาสต้าโฮลเกรนไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เพนเนพาสต้าโฮลเกรนไก่ ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ เพนเนพาสต้าโฮลเกรนไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เพนเนพาสต้าโฮลเกรนไก่ ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 2.7 g

200 g ของ เพนเนพาสต้าโฮลเกรนไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เพนเนพาสต้าโฮลเกรนไก่ ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 3.6 g

250 g ของ เพนเนพาสต้าโฮลเกรนไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เพนเนพาสต้าโฮลเกรนไก่ ให้พลังงาน 259 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 4.5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7944 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร