รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังโรลสีขาวกรอบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ชีส แฮม ไข่ และผัก

218

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ26 g

ไขมัน7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	218	12 g	26 g	7 g
50 g	50 g	109	5.9 g	13 g	3.5 g
150 g	150 g	327	18 g	39 g	11 g
200 g	200 g	436	23 g	52 g	14 g
250 g	250 g	545	29 g	65 g	18 g

100 g ของ ขนมปังโรลสีขาวกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังโรลสีขาวกรอบ ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 7 g

50 g ของ ขนมปังโรลสีขาวกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังโรลสีขาวกรอบ ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 3.5 g

150 g ของ ขนมปังโรลสีขาวกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังโรลสีขาวกรอบ ให้พลังงาน 327 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 11 g

200 g ของ ขนมปังโรลสีขาวกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังโรลสีขาวกรอบ ให้พลังงาน 436 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 14 g

250 g ของ ขนมปังโรลสีขาวกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังโรลสีขาวกรอบ ให้พลังงาน 545 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5352 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร