รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาเนื้อขาวกับซอสทาร์รากอน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุสำเร็จ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.8 g

คาร์บ4.2 g

ไขมัน2.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	77	8.8 g	4.2 g	2.8 g
50 g	50 g	39	4.4 g	2.1 g	1.4 g
150 g	150 g	116	13 g	6.3 g	4.2 g
200 g	200 g	154	18 g	8.4 g	5.6 g
250 g	250 g	193	22 g	11 g	7 g

100 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสทาร์รากอน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสทาร์รากอน ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 2.8 g

50 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสทาร์รากอน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสทาร์รากอน ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสทาร์รากอน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสทาร์รากอน ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 4.2 g

200 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสทาร์รากอน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสทาร์รากอน ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 5.6 g

250 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสทาร์รากอน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอสทาร์รากอน ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 7 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25145 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร