รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาเนื้อขาวกับซอส mustard

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุสำเร็จ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.2 g

คาร์บ5.4 g

ไขมัน3.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	91	9.2 g	5.4 g	3.6 g
50 g	50 g	45	4.6 g	2.7 g	1.8 g
150 g	150 g	136	14 g	8.1 g	5.4 g
200 g	200 g	182	18 g	11 g	7.2 g
250 g	250 g	227	23 g	14 g	9 g

100 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอส mustard มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอส mustard ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 3.6 g

50 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอส mustard มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอส mustard ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอส mustard มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอส mustard ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 5.4 g

200 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอส mustard มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอส mustard ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 7.2 g

250 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอส mustard มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาเนื้อขาวกับซอส mustard ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 9 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25142 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร