รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
White bread, baguette, garlic butter/herb butter filling
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 334 kcal —
- โปรตีน 7.7 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 47 g 17%
- ไขมัน 12 g 16%
- ไขมันอิ่มตัว 7.4 g 37%
- ใยอาหาร 2.3 g 8%
- น้ำตาล 0.9 g —
- โซเดียม 660 mg 29%
- คอเลสเตอรอล 24.6 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 93.6 µg 10%
- วิตามินซี 1.8 mg 2%
- วิตามินดี 0.05 µg 0%
- วิตามินอี 0.5 mg 3%
- วิตามินเค 6.4 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.73 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 21.9 µg 5%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 20.9 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.68 mg 4%
- แมกนีเซียม 20.7 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 85.2 mg 7%
- โพแทสเซียม 123 mg 3%
- สังกะสี 0.6 mg 5%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.42 mg 18%
- ซีลีเนียม 6.4 µg 12%
- ไอโอดีน 31.7 µg 21%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 7.7 g | 47 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 3.9 g | 23 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 12 g | 70 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 15 g | 94 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 19 g | 117 g | 31 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ White bread, baguette, garlic butter/herb butter filling
100 g ของ White bread, baguette, garlic butter/herb butter filling มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ White bread, baguette, garlic butter/herb butter filling ให้พลังงาน 334 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 12 g
50 g ของ White bread, baguette, garlic butter/herb butter filling มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ White bread, baguette, garlic butter/herb butter filling ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 6.1 g
150 g ของ White bread, baguette, garlic butter/herb butter filling มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ White bread, baguette, garlic butter/herb butter filling ให้พลังงาน 501 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 18 g
200 g ของ White bread, baguette, garlic butter/herb butter filling มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ White bread, baguette, garlic butter/herb butter filling ให้พลังงาน 668 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 25 g
250 g ของ White bread, baguette, garlic butter/herb butter filling มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ White bread, baguette, garlic butter/herb butter filling ให้พลังงาน 835 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 31 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 29053 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
