รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครกเกอร์ข้าวสาลีใส่เมล็ดธัญพืช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

445

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ50 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	445	14 g	50 g	18 g
50 g	50 g	223	7.2 g	25 g	8.9 g
150 g	150 g	668	22 g	75 g	27 g
200 g	200 g	890	29 g	100 g	35 g
250 g	250 g	1113	36 g	125 g	44 g

100 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีใส่เมล็ดธัญพืช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีใส่เมล็ดธัญพืช ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 18 g

50 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีใส่เมล็ดธัญพืช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีใส่เมล็ดธัญพืช ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 8.9 g

150 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีใส่เมล็ดธัญพืช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีใส่เมล็ดธัญพืช ให้พลังงาน 668 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 27 g

200 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีใส่เมล็ดธัญพืช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีใส่เมล็ดธัญพืช ให้พลังงาน 890 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 35 g

250 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีใส่เมล็ดธัญพืช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีใส่เมล็ดธัญพืช ให้พลังงาน 1113 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 125 g และไขมัน 44 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 7347 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร