รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครกเกอร์ข้าวสาลีใส่ชีสและเมล็ดธัญพืช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

455

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ47 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	455	18 g	47 g	19 g
50 g	50 g	228	9 g	24 g	9.3 g
150 g	150 g	683	27 g	71 g	28 g
200 g	200 g	910	36 g	95 g	37 g
250 g	250 g	1138	45 g	118 g	46 g

100 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีใส่ชีสและเมล็ดธัญพืช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีใส่ชีสและเมล็ดธัญพืช ให้พลังงาน 455 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 19 g

50 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีใส่ชีสและเมล็ดธัญพืช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีใส่ชีสและเมล็ดธัญพืช ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 9.3 g

150 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีใส่ชีสและเมล็ดธัญพืช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีใส่ชีสและเมล็ดธัญพืช ให้พลังงาน 683 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 28 g

200 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีใส่ชีสและเมล็ดธัญพืช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีใส่ชีสและเมล็ดธัญพืช ให้พลังงาน 910 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 37 g

250 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีใส่ชีสและเมล็ดธัญพืช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครกเกอร์ข้าวสาลีใส่ชีสและเมล็ดธัญพืช ให้พลังงาน 1138 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 118 g และไขมัน 46 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 7348 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร