รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Vorschmack, lamb mince, beef mince
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
248
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน17 g
คาร์บ1.9 g
ไขมัน19 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 248 kcal —
- โปรตีน 17 g 34%
- คาร์โบไฮเดรต 1.9 g 1%
- ไขมัน 19 g 25%
- ไขมันอิ่มตัว 7.5 g 37%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 1.6 g —
- โซเดียม 512 mg 22%
- คอเลสเตอรอล 51.6 mg 17%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 39.6 µg 4%
- วิตามินซี 2.1 mg 2%
- วิตามินดี 0.86 µg 4%
- วิตามินอี 1.2 mg 8%
- วิตามินเค 6.1 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 4.4 mg 27%
- วิตามินบี 6 0.35 mg 21%
- โฟเลต (B9) 5.8 µg 1%
- วิตามินบี 12 1.2 µg 50%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 18.8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.8 mg 10%
- แมกนีเซียม 18.5 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 141 mg 11%
- โพแทสเซียม 274 mg 6%
- สังกะสี 3.8 mg 35%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.06 mg 3%
- ซีลีเนียม 14.3 µg 26%
- ไอโอดีน 25.8 µg 17%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 17 g | 1.9 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 8.5 g | 0.9 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 26 g | 2.8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 34 g | 3.8 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 43 g | 4.7 g | 48 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Vorschmack, lamb mince, beef mince
100 g ของ Vorschmack, lamb mince, beef mince มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Vorschmack, lamb mince, beef mince ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 19 g
50 g ของ Vorschmack, lamb mince, beef mince มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Vorschmack, lamb mince, beef mince ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 9.6 g
150 g ของ Vorschmack, lamb mince, beef mince มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Vorschmack, lamb mince, beef mince ให้พลังงาน 372 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 29 g
200 g ของ Vorschmack, lamb mince, beef mince มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Vorschmack, lamb mince, beef mince ให้พลังงาน 496 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 39 g
250 g ของ Vorschmack, lamb mince, beef mince มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Vorschmack, lamb mince, beef mince ให้พลังงาน 620 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 48 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34575 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
