รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อลูกวัวส่วนเซอร์loin

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อไม่ติดมัน, เคี่ยว

204

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน34 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	204	34 g	6.5 g
50 g	50 g	102	17 g	3.3 g
150 g	150 g	306	51 g	9.8 g
200 g	200 g	408	68 g	13 g
250 g	250 g	510	85 g	16 g

100 g ของ เนื้อลูกวัวส่วนเซอร์loin มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อลูกวัวส่วนเซอร์loin ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.5 g

50 g ของ เนื้อลูกวัวส่วนเซอร์loin มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อลูกวัวส่วนเซอร์loin ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ เนื้อลูกวัวส่วนเซอร์loin มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อลูกวัวส่วนเซอร์loin ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.8 g

200 g ของ เนื้อลูกวัวส่วนเซอร์loin มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อลูกวัวส่วนเซอร์loin ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

250 g ของ เนื้อลูกวัวส่วนเซอร์loin มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อลูกวัวส่วนเซอร์loin ให้พลังงาน 510 kcal มีโปรตีน 85 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3557 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร