รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อลูกวัวส่วนเซอร์loin

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อไม่ติดมัน, ดิบ

110

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	110	20 g	2.6 g
50 g	50 g	55	10 g	1.3 g
150 g	150 g	165	30 g	3.9 g
200 g	200 g	220	40 g	5.2 g
250 g	250 g	275	51 g	6.5 g

100 g ของ เนื้อลูกวัวส่วนเซอร์loin มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อลูกวัวส่วนเซอร์loin ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.6 g

50 g ของ เนื้อลูกวัวส่วนเซอร์loin มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อลูกวัวส่วนเซอร์loin ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ เนื้อลูกวัวส่วนเซอร์loin มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อลูกวัวส่วนเซอร์loin ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.9 g

200 g ของ เนื้อลูกวัวส่วนเซอร์loin มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อลูกวัวส่วนเซอร์loin ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.2 g

250 g ของ เนื้อลูกวัวส่วนเซอร์loin มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อลูกวัวส่วนเซอร์loin ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3556 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร