รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต็กเนื้อลูกวัวสับ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมัน 20%, ดิบ

243

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0.4 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	243	17 g	0.4 g	20 g
50 g	50 g	122	8.4 g	0.2 g	9.8 g
150 g	150 g	365	25 g	0.6 g	29 g
200 g	200 g	486	33 g	0.8 g	39 g
250 g	250 g	608	42 g	1 g	49 g

100 g ของ สเต็กเนื้อลูกวัวสับ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต็กเนื้อลูกวัวสับ ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 20 g

50 g ของ สเต็กเนื้อลูกวัวสับ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต็กเนื้อลูกวัวสับ ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 9.8 g

150 g ของ สเต็กเนื้อลูกวัวสับ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต็กเนื้อลูกวัวสับ ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 29 g

200 g ของ สเต็กเนื้อลูกวัวสับ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต็กเนื้อลูกวัวสับ ให้พลังงาน 486 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 39 g

250 g ของ สเต็กเนื้อลูกวัวสับ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต็กเนื้อลูกวัวสับ ให้พลังงาน 608 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 49 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 6535 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร