ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 180 kcal —
  • โปรตีน 9.8 g 20%
  • คาร์โบไฮเดรต 18 g 7%
  • ไขมัน 6.8 g 9%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
  • ใยอาหาร 1.5 g 5%
  • น้ำตาล 1.8 g —
  • โซเดียม 377 mg 16%
  • คอเลสเตอรอล 19.2 mg 6%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 35.9 µg 4%
  • วิตามินซี 4.9 mg 5%
  • วิตามินดี 0.09 µg 0%
  • วิตามินอี 0.66 mg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.18 mg 15%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
  • ไนอาซิน (B3) 4.3 mg 27%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.37 mg 7%
  • วิตามินบี 6 0.2 mg 12%
  • โฟเลต (B9) 69.7 µg 17%
  • วิตามินบี 12 0.08 µg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 37.8 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
  • แมกนีเซียม 18.1 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 43.2 mg 3%
  • โพแทสเซียม 179 mg 4%
  • สังกะสี 0.56 mg 5%
  • ทองแดง 0.11 mg 12%
  • แมงกานีส 0.2 mg 8%
  • ซีลีเนียม 14.6 µg 27%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1809.8 g18 g6.8 g
50 g50 g904.9 g9.1 g3.4 g
150 g150 g27015 g27 g10 g
200 g200 g36020 g36 g14 g
250 g250 g45025 g46 g17 g

คำถามเกี่ยวกับ แซนด์วิชซับมารีนไก่งวง

100 g ของ แซนด์วิชซับมารีนไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชซับมารีนไก่งวง ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 6.8 g

50 g ของ แซนด์วิชซับมารีนไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชซับมารีนไก่งวง ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 3.4 g

150 g ของ แซนด์วิชซับมารีนไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชซับมารีนไก่งวง ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 10 g

200 g ของ แซนด์วิชซับมารีนไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชซับมารีนไก่งวง ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 14 g

250 g ของ แซนด์วิชซับมารีนไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชซับมารีนไก่งวง ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6756 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร