รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขาแกะเลาะกระดูก ท่อ, ไม่มีสะโพกและแข้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นิวซีแลนด์, นำเข้า, เฉพาะเนื้อแดง, ดิบ

121

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	121	21 g	4.1 g
1 หน่วยบริโภค	113 g	137	24 g	4.6 g
2 หน่วยบริโภค	226 g	273	47 g	9.2 g
½ หน่วยบริโภค	56.5 g	68	12 g	2.3 g
3 หน่วยบริโภค	339 g	410	71 g	14 g
4 หน่วยบริโภค	452 g	547	95 g	19 g
50 g	50 g	61	11 g	2 g
150 g	150 g	182	31 g	6.1 g
200 g	200 g	242	42 g	8.2 g
250 g	250 g	303	52 g	10 g

100 g ของ ขาแกะเลาะกระดูก ท่อ, ไม่มีสะโพกและแข้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขาแกะเลาะกระดูก ท่อ, ไม่มีสะโพกและแข้ง ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.1 g

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ ขาแกะเลาะกระดูก ท่อ, ไม่มีสะโพกและแข้ง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ ขาแกะเลาะกระดูก ท่อ, ไม่มีสะโพกและแข้ง ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.6 g

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ ขาแกะเลาะกระดูก ท่อ, ไม่มีสะโพกและแข้ง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ ขาแกะเลาะกระดูก ท่อ, ไม่มีสะโพกและแข้ง ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.2 g

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ ขาแกะเลาะกระดูก ท่อ, ไม่มีสะโพกและแข้ง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ ขาแกะเลาะกระดูก ท่อ, ไม่มีสะโพกและแข้ง ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.3 g

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ ขาแกะเลาะกระดูก ท่อ, ไม่มีสะโพกและแข้ง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ ขาแกะเลาะกระดูก ท่อ, ไม่มีสะโพกและแข้ง ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ ขาแกะเลาะกระดูก ท่อ, ไม่มีสะโพกและแข้ง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ ขาแกะเลาะกระดูก ท่อ, ไม่มีสะโพกและแข้ง ให้พลังงาน 547 kcal มีโปรตีน 95 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

50 g ของ ขาแกะเลาะกระดูก ท่อ, ไม่มีสะโพกและแข้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขาแกะเลาะกระดูก ท่อ, ไม่มีสะโพกและแข้ง ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

150 g ของ ขาแกะเลาะกระดูก ท่อ, ไม่มีสะโพกและแข้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขาแกะเลาะกระดูก ท่อ, ไม่มีสะโพกและแข้ง ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174448 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร