รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลสวีทเทนวีทฟูลส์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

มอมส์เบสต์, พร้อมรับประทาน

373

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.2 g

คาร์บ71 g

ไขมัน1.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	373	8.2 g	71 g	1.8 g
1 หน่วยบริโภค	55 g	205	4.5 g	39 g	1 g
2 หน่วยบริโภค	110 g	410	9 g	78 g	2 g
½ หน่วยบริโภค	27.5 g	103	2.2 g	20 g	0.5 g
3 หน่วยบริโภค	165 g	615	14 g	117 g	3 g
4 หน่วยบริโภค	220 g	821	18 g	156 g	4 g
50 g	50 g	187	4.1 g	36 g	0.9 g
150 g	150 g	560	12 g	106 g	2.7 g
200 g	200 g	746	16 g	142 g	3.7 g
250 g	250 g	933	21 g	177 g	4.6 g

100 g ของ ซีเรียลสวีทเทนวีทฟูลส์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลสวีทเทนวีทฟูลส์ ให้พลังงาน 373 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 1.8 g

1 หน่วยบริโภค (55 g) ของ ซีเรียลสวีทเทนวีทฟูลส์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (55 g) ของ ซีเรียลสวีทเทนวีทฟูลส์ ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 1 g

2 หน่วยบริโภค (110 g) ของ ซีเรียลสวีทเทนวีทฟูลส์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (110 g) ของ ซีเรียลสวีทเทนวีทฟูลส์ ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 2 g

½ หน่วยบริโภค (27.5 g) ของ ซีเรียลสวีทเทนวีทฟูลส์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (27.5 g) ของ ซีเรียลสวีทเทนวีทฟูลส์ ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.5 g

3 หน่วยบริโภค (165 g) ของ ซีเรียลสวีทเทนวีทฟูลส์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (165 g) ของ ซีเรียลสวีทเทนวีทฟูลส์ ให้พลังงาน 615 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 3 g

4 หน่วยบริโภค (220 g) ของ ซีเรียลสวีทเทนวีทฟูลส์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (220 g) ของ ซีเรียลสวีทเทนวีทฟูลส์ ให้พลังงาน 821 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 156 g และไขมัน 4 g

50 g ของ ซีเรียลสวีทเทนวีทฟูลส์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลสวีทเทนวีทฟูลส์ ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ ซีเรียลสวีทเทนวีทฟูลส์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลสวีทเทนวีทฟูลส์ ให้พลังงาน 560 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 2.7 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173927 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร