รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คอนเฟลกเคลือบน้ำตาล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ไม่เสริมวิตามินและแร่ธาตุ
381
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.2 g
คาร์บ85 g
ไขมัน1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 381 kcal —
- โปรตีน 6.2 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 85 g 31%
- ไขมัน 1 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
- ใยอาหาร 2.8 g 10%
- น้ำตาล 23 g —
- โซเดียม 450 mg 20%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันแร่ธาตุ
- ธาตุเหล็ก 7 mg 39%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 6.2 g | 85 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3.1 g | 43 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 9.3 g | 128 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 12 g | 171 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 16 g | 214 g | 2.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ คอนเฟลกเคลือบน้ำตาล
100 g ของ คอนเฟลกเคลือบน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คอนเฟลกเคลือบน้ำตาล ให้พลังงาน 381 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 1 g
50 g ของ คอนเฟลกเคลือบน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คอนเฟลกเคลือบน้ำตาล ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ คอนเฟลกเคลือบน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คอนเฟลกเคลือบน้ำตาล ให้พลังงาน 572 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 128 g และไขมัน 1.4 g
200 g ของ คอนเฟลกเคลือบน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คอนเฟลกเคลือบน้ำตาล ให้พลังงาน 762 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 171 g และไขมัน 1.9 g
250 g ของ คอนเฟลกเคลือบน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คอนเฟลกเคลือบน้ำตาล ให้พลังงาน 953 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 214 g และไขมัน 2.4 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 32107 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร