รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซนด์วิชซับสเต็กและชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บนขนมปังขาวพร้อมชีส ผักกาดหอม และมะเขือเทศ

183

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ20 g

ไขมัน5.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	183	12 g	20 g	5.3 g
1 หน่วยบริโภค	201 g	368	25 g	41 g	11 g
2 หน่วยบริโภค	402 g	736	49 g	82 g	22 g
½ หน่วยบริโภค	100.5 g	184	12 g	20 g	5.4 g
3 หน่วยบริโภค	603 g	1103	74 g	122 g	32 g
4 หน่วยบริโภค	804 g	1471	99 g	163 g	43 g
50 g	50 g	92	6.1 g	10 g	2.7 g
150 g	150 g	275	18 g	30 g	8 g
200 g	200 g	366	25 g	41 g	11 g
250 g	250 g	458	31 g	51 g	13 g

100 g ของ แซนด์วิชซับสเต็กและชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชซับสเต็กและชีส ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 5.3 g

1 หน่วยบริโภค (201 g) ของ แซนด์วิชซับสเต็กและชีส มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (201 g) ของ แซนด์วิชซับสเต็กและชีส ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 11 g

2 หน่วยบริโภค (402 g) ของ แซนด์วิชซับสเต็กและชีส มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (402 g) ของ แซนด์วิชซับสเต็กและชีส ให้พลังงาน 736 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 22 g

½ หน่วยบริโภค (100.5 g) ของ แซนด์วิชซับสเต็กและชีส มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (100.5 g) ของ แซนด์วิชซับสเต็กและชีส ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 5.4 g

3 หน่วยบริโภค (603 g) ของ แซนด์วิชซับสเต็กและชีส มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (603 g) ของ แซนด์วิชซับสเต็กและชีส ให้พลังงาน 1103 kcal มีโปรตีน 74 g คาร์โบไฮเดรต 122 g และไขมัน 32 g

4 หน่วยบริโภค (804 g) ของ แซนด์วิชซับสเต็กและชีส มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (804 g) ของ แซนด์วิชซับสเต็กและชีส ให้พลังงาน 1471 kcal มีโปรตีน 99 g คาร์โบไฮเดรต 163 g และไขมัน 43 g

50 g ของ แซนด์วิชซับสเต็กและชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชซับสเต็กและชีส ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ แซนด์วิชซับสเต็กและชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชซับสเต็กและชีส ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 8 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170311 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร