รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Soup, fruit

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ6.2 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	30	0.5 g	6.2 g	0.1 g
1 หน่วยบริโภค	245 g	74	1.3 g	15 g	0.3 g
2 หน่วยบริโภค	490 g	147	2.6 g	31 g	0.6 g
½ หน่วยบริโภค	122.5 g	37	0.7 g	7.6 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	735 g	221	4 g	46 g	0.9 g
4 หน่วยบริโภค	980 g	294	5.3 g	61 g	1.2 g
50 g	50 g	15	0.3 g	3.1 g	0.1 g
150 g	150 g	45	0.8 g	9.4 g	0.2 g
200 g	200 g	60	1.1 g	13 g	0.2 g
250 g	250 g	75	1.4 g	16 g	0.3 g

100 g ของ Soup, fruit มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Soup, fruit ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (245 g) ของ Soup, fruit มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (245 g) ของ Soup, fruit ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.3 g

2 หน่วยบริโภค (490 g) ของ Soup, fruit มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (490 g) ของ Soup, fruit ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.6 g

½ หน่วยบริโภค (122.5 g) ของ Soup, fruit มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (122.5 g) ของ Soup, fruit ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (735 g) ของ Soup, fruit มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (735 g) ของ Soup, fruit ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 0.9 g

4 หน่วยบริโภค (980 g) ของ Soup, fruit มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (980 g) ของ Soup, fruit ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 1.2 g

50 g ของ Soup, fruit มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Soup, fruit ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ Soup, fruit มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Soup, fruit ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 63415100 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร