รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Soup, borscht

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ3.1 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	20	0.5 g	3.1 g	0.4 g
1 หน่วยบริโภค	245 g	49	1.3 g	7.6 g	0.9 g
2 หน่วยบริโภค	490 g	98	2.5 g	15 g	1.8 g
½ หน่วยบริโภค	122.5 g	25	0.6 g	3.8 g	0.5 g
3 หน่วยบริโภค	735 g	147	3.8 g	23 g	2.7 g
4 หน่วยบริโภค	980 g	196	5.1 g	30 g	3.6 g
50 g	50 g	10	0.3 g	1.6 g	0.2 g
150 g	150 g	30	0.8 g	4.7 g	0.6 g
200 g	200 g	40	1 g	6.2 g	0.7 g
250 g	250 g	50	1.3 g	7.8 g	0.9 g

100 g ของ Soup, borscht มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Soup, borscht ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 0.4 g

1 หน่วยบริโภค (245 g) ของ Soup, borscht มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (245 g) ของ Soup, borscht ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 0.9 g

2 หน่วยบริโภค (490 g) ของ Soup, borscht มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (490 g) ของ Soup, borscht ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 1.8 g

½ หน่วยบริโภค (122.5 g) ของ Soup, borscht มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (122.5 g) ของ Soup, borscht ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 0.5 g

3 หน่วยบริโภค (735 g) ของ Soup, borscht มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (735 g) ของ Soup, borscht ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 2.7 g

4 หน่วยบริโภค (980 g) ของ Soup, borscht มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (980 g) ของ Soup, borscht ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 3.6 g

50 g ของ Soup, borscht มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Soup, borscht ให้พลังงาน 10 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Soup, borscht มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Soup, borscht ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 0.6 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 75601100 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร