รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Soufle, cod, with whitw sauce, with salt

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

154

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ7.9 g

ไขมัน7.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	154	13 g	7.9 g	7.9 g
50 g	50 g	77	6.3 g	3.9 g	4 g
150 g	150 g	231	19 g	12 g	12 g
200 g	200 g	308	25 g	16 g	16 g
250 g	250 g	385	32 g	20 g	20 g

100 g ของ Soufle, cod, with whitw sauce, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Soufle, cod, with whitw sauce, with salt ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 7.9 g

50 g ของ Soufle, cod, with whitw sauce, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Soufle, cod, with whitw sauce, with salt ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 4 g

150 g ของ Soufle, cod, with whitw sauce, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Soufle, cod, with whitw sauce, with salt ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 12 g

200 g ของ Soufle, cod, with whitw sauce, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Soufle, cod, with whitw sauce, with salt ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 16 g

250 g ของ Soufle, cod, with whitw sauce, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Soufle, cod, with whitw sauce, with salt ให้พลังงาน 385 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0655A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร