รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Soufle, shrimp, with white sauce, with salt

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

135

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ7.4 g

ไขมัน7.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	135	10 g	7.4 g	7.1 g
50 g	50 g	68	5.1 g	3.7 g	3.5 g
150 g	150 g	203	15 g	11 g	11 g
200 g	200 g	270	20 g	15 g	14 g
250 g	250 g	338	26 g	19 g	18 g

100 g ของ Soufle, shrimp, with white sauce, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Soufle, shrimp, with white sauce, with salt ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 7.1 g

50 g ของ Soufle, shrimp, with white sauce, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Soufle, shrimp, with white sauce, with salt ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 3.5 g

150 g ของ Soufle, shrimp, with white sauce, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Soufle, shrimp, with white sauce, with salt ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 11 g

200 g ของ Soufle, shrimp, with white sauce, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Soufle, shrimp, with white sauce, with salt ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 14 g

250 g ของ Soufle, shrimp, with white sauce, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Soufle, shrimp, with white sauce, with salt ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0657A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร