รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with salt

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

139
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.1 g
คาร์บ11 g
ไขมัน8 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 139 kcal —
  • โปรตีน 5.1 g 10%
  • คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
  • ไขมัน 8 g 10%
  • ใยอาหาร 0.8 g 3%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1395.1 g11 g8 g
50 g50 g702.5 g5.7 g4 g
150 g150 g2097.6 g17 g12 g
200 g200 g27810 g23 g16 g
250 g250 g34813 g29 g20 g

คำถามเกี่ยวกับ Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with salt

100 g ของ Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with salt ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 8 g

50 g ของ Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with salt ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 4 g

150 g ของ Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with salt ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 12 g

200 g ของ Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with salt ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 16 g

250 g ของ Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with parmesan cheese, with salt ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0621A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร