รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with salt

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

131

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.4 g

คาร์บ12 g

ไขมัน7.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	131	4.4 g	12 g	7.3 g
50 g	50 g	66	2.2 g	5.8 g	3.6 g
150 g	150 g	197	6.5 g	17 g	11 g
200 g	200 g	262	8.7 g	23 g	15 g
250 g	250 g	328	11 g	29 g	18 g

100 g ของ Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with salt ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 7.3 g

50 g ของ Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with salt ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 3.6 g

150 g ของ Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with salt ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 11 g

200 g ของ Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with salt ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 15 g

250 g ของ Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Soufle, potato, arracacha, with white sauce, with salt ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0620A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร