รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Soufle, leek, with white sauce, with salt

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

130

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.4 g

คาร์บ10 g

ไขมัน7.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	130	4.4 g	10 g	7.7 g
50 g	50 g	65	2.2 g	5.2 g	3.9 g
150 g	150 g	195	6.6 g	16 g	12 g
200 g	200 g	260	8.7 g	21 g	16 g
250 g	250 g	325	11 g	26 g	19 g

100 g ของ Soufle, leek, with white sauce, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Soufle, leek, with white sauce, with salt ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 7.7 g

50 g ของ Soufle, leek, with white sauce, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Soufle, leek, with white sauce, with salt ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 3.9 g

150 g ของ Soufle, leek, with white sauce, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Soufle, leek, with white sauce, with salt ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 12 g

200 g ของ Soufle, leek, with white sauce, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Soufle, leek, with white sauce, with salt ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 16 g

250 g ของ Soufle, leek, with white sauce, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Soufle, leek, with white sauce, with salt ให้พลังงาน 325 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0650A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร