รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

161

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ7.7 g

ไขมัน8.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	161	13 g	7.7 g	8.6 g
50 g	50 g	81	6.6 g	3.9 g	4.3 g
150 g	150 g	242	20 g	12 g	13 g
200 g	200 g	322	26 g	16 g	17 g
250 g	250 g	403	33 g	19 g	22 g

100 g ของ Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 8.6 g

50 g ของ Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 4.3 g

150 g ของ Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 13 g

200 g ของ Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt ให้พลังงาน 322 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 17 g

250 g ของ Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt ให้พลังงาน 403 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0656A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร