รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เต้าหู้นุ่มละมุน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุสำเร็จรูป

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.6 g

คาร์บ1.5 g

ไขมัน2.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	54	4.6 g	1.5 g	2.9 g
50 g	50 g	27	2.3 g	0.8 g	1.5 g
150 g	150 g	81	6.9 g	2.3 g	4.4 g
200 g	200 g	109	9.1 g	3.1 g	5.8 g
250 g	250 g	136	11 g	3.8 g	7.3 g

100 g ของ เต้าหู้นุ่มละมุน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เต้าหู้นุ่มละมุน ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 2.9 g

50 g ของ เต้าหู้นุ่มละมุน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เต้าหู้นุ่มละมุน ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ เต้าหู้นุ่มละมุน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เต้าหู้นุ่มละมุน ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 4.4 g

200 g ของ เต้าหู้นุ่มละมุน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เต้าหู้นุ่มละมุน ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 5.8 g

250 g ของ เต้าหู้นุ่มละมุน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เต้าหู้นุ่มละมุน ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 7.3 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 20906 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร