ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 37 kcal —
  • โปรตีน 6.3 g 13%
  • คาร์โบไฮเดรต 1.1 g 0%
  • ไขมัน 0.8 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0.5 g —
  • โซเดียม 85 mg 4%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
  • ไนอาซิน (B3) 0.11 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0 mg 0%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 36 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 0.75 mg 4%
  • แมกนีเซียม 10 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 81 mg 6%
  • โพแทสเซียม 63 mg 1%
  • สังกะสี 0.33 mg 3%
  • ทองแดง 0.12 mg 13%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g376.3 g1.1 g0.8 g
1 หน่วยบริโภค84 g315.3 g0.9 g0.7 g
2 หน่วยบริโภค168 g6211 g1.8 g1.3 g
½ หน่วยบริโภค42 g162.6 g0.5 g0.3 g
3 หน่วยบริโภค252 g9316 g2.8 g2 g
4 หน่วยบริโภค336 g12421 g3.7 g2.7 g
50 g50 g193.2 g0.6 g0.4 g
150 g150 g569.5 g1.7 g1.2 g
200 g200 g7413 g2.2 g1.6 g
250 g250 g9316 g2.8 g2 g

คำถามเกี่ยวกับ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็ง Mori-Nu

100 g ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็ง Mori-Nu มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็ง Mori-Nu ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 0.8 g

1 หน่วยบริโภค (84 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็ง Mori-Nu มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (84 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็ง Mori-Nu ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 0.7 g

2 หน่วยบริโภค (168 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็ง Mori-Nu มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (168 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็ง Mori-Nu ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 1.3 g

½ หน่วยบริโภค (42 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็ง Mori-Nu มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็ง Mori-Nu ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0.3 g

3 หน่วยบริโภค (252 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็ง Mori-Nu มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (252 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็ง Mori-Nu ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 2 g

4 หน่วยบริโภค (336 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็ง Mori-Nu มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (336 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็ง Mori-Nu ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 2.7 g

50 g ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็ง Mori-Nu มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็ง Mori-Nu ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็ง Mori-Nu มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็ง Mori-Nu ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 1.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172463 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร