ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 38 kcal —
  • โปรตีน 7 g 14%
  • คาร์โบไฮเดรต 1 g 0%
  • ไขมัน 0.7 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0.4 g —
  • โซเดียม 98 mg 4%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
  • ไนอาซิน (B3) 0.11 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0 mg 0%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 43 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 0.79 mg 4%
  • แมกนีเซียม 10 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 83 mg 7%
  • โพแทสเซียม 57 mg 1%
  • สังกะสี 0.26 mg 2%
  • ทองแดง 0.13 mg 14%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g387 g1 g0.7 g
1 หน่วยบริโภค84 g325.9 g0.8 g0.6 g
2 หน่วยบริโภค168 g6412 g1.7 g1.2 g
½ หน่วยบริโภค42 g162.9 g0.4 g0.3 g
3 หน่วยบริโภค252 g9618 g2.5 g1.8 g
4 หน่วยบริโภค336 g12824 g3.4 g2.4 g
50 g50 g193.5 g0.5 g0.4 g
150 g150 g5711 g1.5 g1.1 g
200 g200 g7614 g2 g1.4 g
250 g250 g9518 g2.5 g1.8 g

คำถามเกี่ยวกับ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็งมาก Mori-Nu

100 g ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็งมาก Mori-Nu มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็งมาก Mori-Nu ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0.7 g

1 หน่วยบริโภค (84 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็งมาก Mori-Nu มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (84 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็งมาก Mori-Nu ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0.6 g

2 หน่วยบริโภค (168 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็งมาก Mori-Nu มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (168 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็งมาก Mori-Nu ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 1.2 g

½ หน่วยบริโภค (42 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็งมาก Mori-Nu มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็งมาก Mori-Nu ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 0.3 g

3 หน่วยบริโภค (252 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็งมาก Mori-Nu มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (252 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็งมาก Mori-Nu ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 1.8 g

4 หน่วยบริโภค (336 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็งมาก Mori-Nu มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (336 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็งมาก Mori-Nu ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 2.4 g

50 g ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็งมาก Mori-Nu มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็งมาก Mori-Nu ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็งมาก Mori-Nu มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษสูตร light ชนิดแข็งมาก Mori-Nu ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 1.1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172464 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร