ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 62 kcal —
  • โปรตีน 6.9 g 14%
  • คาร์โบไฮเดรต 2.3 g 1%
  • ไขมัน 2.7 g 3%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
  • ใยอาหาร 0.1 g 0%
  • น้ำตาล 1.3 g —
  • โซเดียม 36 mg 2%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
  • ไนอาซิน (B3) 0.25 mg 2%
  • วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 32 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
  • แมกนีเซียม 27 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 90 mg 7%
  • โพแทสเซียม 194 mg 4%
  • สังกะสี 0.61 mg 6%
  • ทองแดง 0.2 mg 23%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g626.9 g2.3 g2.7 g
1 หน่วยบริโภค84 g525.8 g1.9 g2.3 g
2 หน่วยบริโภค168 g10412 g3.9 g4.5 g
½ หน่วยบริโภค42 g262.9 g1 g1.1 g
3 หน่วยบริโภค252 g15617 g5.8 g6.8 g
4 หน่วยบริโภค336 g20823 g7.7 g9.1 g
50 g50 g313.5 g1.2 g1.4 g
150 g150 g9310 g3.5 g4.1 g
200 g200 g12414 g4.6 g5.4 g
250 g250 g15517 g5.8 g6.8 g

คำถามเกี่ยวกับ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษชนิดแข็ง Mori-Nu

100 g ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษชนิดแข็ง Mori-Nu มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษชนิดแข็ง Mori-Nu ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 2.7 g

1 หน่วยบริโภค (84 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษชนิดแข็ง Mori-Nu มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (84 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษชนิดแข็ง Mori-Nu ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 2.3 g

2 หน่วยบริโภค (168 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษชนิดแข็ง Mori-Nu มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (168 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษชนิดแข็ง Mori-Nu ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 4.5 g

½ หน่วยบริโภค (42 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษชนิดแข็ง Mori-Nu มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษชนิดแข็ง Mori-Nu ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 1.1 g

3 หน่วยบริโภค (252 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษชนิดแข็ง Mori-Nu มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (252 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษชนิดแข็ง Mori-Nu ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 6.8 g

4 หน่วยบริโภค (336 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษชนิดแข็ง Mori-Nu มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (336 g) ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษชนิดแข็ง Mori-Nu ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 9.1 g

50 g ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษชนิดแข็ง Mori-Nu มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษชนิดแข็ง Mori-Nu ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษชนิดแข็ง Mori-Nu มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เต้าหู้เนื้อเนียนพิเศษชนิดแข็ง Mori-Nu ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 4.1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172461 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร