รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 275 kcal —
- โปรตีน 1.7 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 9.9 g 4%
- ไขมัน 25 g 32%
- ไขมันอิ่มตัว 1.7 g 8%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 2.2 g —
- โซเดียม 200 mg 9%
- คอเลสเตอรอล 51.9 mg 17%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 36.3 µg 4%
- วิตามินซี 4 mg 4%
- วิตามินดี 0.26 µg 1%
- วิตามินอี 4.8 mg 32%
- วิตามินเค 37.6 µg 31%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.33 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 15.5 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.28 µg 12%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 12.2 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.64 mg 4%
- แมกนีเซียม 14.4 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 47.7 mg 4%
- โพแทสเซียม 190 mg 4%
- สังกะสี 0.4 mg 4%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.13 mg 6%
- ซีลีเนียม 4.5 µg 8%
- ไอโอดีน 5.1 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 1.7 g | 9.9 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 0.9 g | 4.9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 2.6 g | 15 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 3.4 g | 20 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 4.3 g | 25 g | 63 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen
100 g ของ Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 25 g
50 g ของ Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 13 g
150 g ของ Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen ให้พลังงาน 413 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 38 g
200 g ของ Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen ให้พลังงาน 550 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 51 g
250 g ของ Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen ให้พลังงาน 688 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 63 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32682 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
