รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 202 kcal —
- โปรตีน 1.4 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 17 g 21%
- ไขมันอิ่มตัว 1.1 g 6%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 2.7 g —
- โซเดียม 439 mg 19%
- คอเลสเตอรอล 33.8 mg 11%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 23.6 µg 3%
- วิตามินซี 3.6 mg 4%
- วิตามินดี 0.17 µg 1%
- วิตามินอี 3.1 mg 21%
- วิตามินเค 24.5 µg 20%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 12.3 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.18 µg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11.7 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.54 mg 3%
- แมกนีเซียม 14.1 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 38.8 mg 3%
- โพแทสเซียม 174 mg 4%
- สังกะสี 0.31 mg 3%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.12 mg 5%
- ซีลีเนียม 3.1 µg 6%
- ไอโอดีน 3.6 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 1.4 g | 11 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0.7 g | 5.7 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 2.1 g | 17 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 2.8 g | 23 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 3.5 g | 29 g | 41 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria
100 g ของ Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 17 g
50 g ของ Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 8.3 g
150 g ของ Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 25 g
200 g ของ Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria ให้พลังงาน 404 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 33 g
250 g ของ Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria ให้พลังงาน 505 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 41 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32685 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
