รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Salad, cucumber slices with dill and vinegar
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
29
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.8 g
คาร์บ5.4 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 29 kcal —
- โปรตีน 0.8 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 5.4 g 2%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.1 g 4%
- น้ำตาล 5.4 g —
- โซเดียม 470 mg 20%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 29 µg 3%
- วิตามินซี 8.6 mg 10%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.12 mg 1%
- วิตามินเค 22.8 µg 19%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 0.21 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 10.2 µg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 18.2 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.22 mg 1%
- แมกนีเซียม 10 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 27.9 mg 2%
- โพแทสเซียม 213 mg 5%
- สังกะสี 0.11 mg 1%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.15 mg 6%
- ซีลีเนียม 0.47 µg 1%
- ไอโอดีน 31.2 µg 21%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.8 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.4 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.1 g | 8.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1.5 g | 11 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1.9 g | 14 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Salad, cucumber slices with dill and vinegar
100 g ของ Salad, cucumber slices with dill and vinegar มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Salad, cucumber slices with dill and vinegar ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ Salad, cucumber slices with dill and vinegar มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Salad, cucumber slices with dill and vinegar ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Salad, cucumber slices with dill and vinegar มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Salad, cucumber slices with dill and vinegar ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ Salad, cucumber slices with dill and vinegar มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Salad, cucumber slices with dill and vinegar ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.3 g
250 g ของ Salad, cucumber slices with dill and vinegar มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Salad, cucumber slices with dill and vinegar ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34807 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
