ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 37 kcal —
  • โปรตีน 0.6 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 6.6 g 2%
  • ไขมัน 0.2 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 2.4 g 9%
  • น้ำตาล 6.4 g —
  • โซเดียม 18 mg 1%
  • คอเลสเตอรอล 0.09 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 544 µg 60%
  • วิตามินซี 19.9 mg 22%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.36 mg 2%
  • วิตามินเค 13.3 µg 11%
  • ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
  • ไนอาซิน (B3) 0.68 mg 4%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 19.4 µg 5%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 36.5 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 0.4 mg 2%
  • แมกนีเซียม 13.7 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 34.9 mg 3%
  • โพแทสเซียม 318 mg 7%
  • สังกะสี 0.31 mg 3%
  • ทองแดง 0.05 mg 6%
  • แมงกานีส 0.26 mg 11%
  • ซีลีเนียม 0.15 µg 0%
  • ไอโอดีน 0.85 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g370.6 g6.6 g0.2 g
50 g50 g190.3 g3.3 g0.1 g
150 g150 g560.9 g9.8 g0.3 g
200 g200 g741.2 g13 g0.4 g
250 g250 g931.5 g16 g0.5 g

คำถามเกี่ยวกับ Salad, carrot and orange, grated

100 g ของ Salad, carrot and orange, grated มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Salad, carrot and orange, grated ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ Salad, carrot and orange, grated มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Salad, carrot and orange, grated ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ Salad, carrot and orange, grated มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Salad, carrot and orange, grated ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ Salad, carrot and orange, grated มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Salad, carrot and orange, grated ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ Salad, carrot and orange, grated มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Salad, carrot and orange, grated ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 3282 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร