ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 289 kcal —
  • โปรตีน 15 g 30%
  • คาร์โบไฮเดรต 36 g 13%
  • ไขมัน 0.7 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
  • ใยอาหาร 28 g 99%
  • น้ำตาล 36 g —
  • โซเดียม 100 mg 4%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 444 µg 49%
  • วิตามินซี 500 mg 556%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 7.1 mg 47%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 4%
  • ไนอาซิน (B3) 1.5 mg 9%
  • วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 21 µg 5%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 730 mg 56%
  • ธาตุเหล็ก 1.2 mg 7%
  • แมกนีเซียม 120 mg 29%
  • ฟอสฟอรัส 160 mg 13%
  • โพแทสเซียม 1550 mg 33%
  • สังกะสี 1.4 mg 12%
  • ทองแดง 0.29 mg 32%
  • แมงกานีส 2.2 mg 97%
  • ซีลีเนียม 0.5 µg 1%
  • ไอโอดีน 1 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g28915 g36 g0.7 g
50 g50 g1457.5 g18 g0.3 g
150 g150 g43422 g54 g1 g
200 g200 g57830 g71 g1.3 g
250 g250 g72337 g89 g1.7 g

คำถามเกี่ยวกับ Rose hip, dried

100 g ของ Rose hip, dried มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Rose hip, dried ให้พลังงาน 289 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ Rose hip, dried มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Rose hip, dried ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ Rose hip, dried มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Rose hip, dried ให้พลังงาน 434 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 1 g

200 g ของ Rose hip, dried มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Rose hip, dried ให้พลังงาน 578 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 1.3 g

250 g ของ Rose hip, dried มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Rose hip, dried ให้พลังงาน 723 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 1.7 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33436 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร