ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 236 kcal —
  • โปรตีน 4.5 g 9%
  • คาร์โบไฮเดรต 30 g 11%
  • ไขมัน 1.5 g 2%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 43 g 154%
  • น้ำตาล 28 g —
  • โซเดียม 24 mg 1%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 1900 µg 211%
  • วิตามินซี 41 mg 46%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 7.1 mg 47%
  • ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.3 mg 23%
  • ไนอาซิน (B3) 0.5 mg 3%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 210 µg 53%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 663 mg 51%
  • ธาตุเหล็ก 4.2 mg 23%
  • แมกนีเซียม 240 mg 57%
  • ฟอสฟอรัส 104 mg 8%
  • โพแทสเซียม 1600 mg 34%
  • สังกะสี 0.58 mg 5%
  • ทองแดง 0.26 mg 29%
  • แมงกานีส 5.5 mg 239%
  • ซีลีเนียม 0.5 µg 1%
  • ไอโอดีน 0.9 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2364.5 g30 g1.5 g
50 g50 g1182.3 g15 g0.8 g
150 g150 g3536.8 g44 g2.3 g
200 g200 g4719 g59 g3 g
250 g250 g58911 g74 g3.8 g

คำถามเกี่ยวกับ Rose hip, dried, powder

100 g ของ Rose hip, dried, powder มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Rose hip, dried, powder ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 1.5 g

50 g ของ Rose hip, dried, powder มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Rose hip, dried, powder ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ Rose hip, dried, powder มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Rose hip, dried, powder ให้พลังงาน 353 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 2.3 g

200 g ของ Rose hip, dried, powder มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Rose hip, dried, powder ให้พลังงาน 471 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 3 g

250 g ของ Rose hip, dried, powder มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Rose hip, dried, powder ให้พลังงาน 589 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 3.8 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 162 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร