รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวกับไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ข้าวกล้อง, ไม่ใส่เกลือ

123

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.2 g

คาร์บ14 g

ไขมัน4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	123	7.2 g	14 g	4 g
50 g	50 g	62	3.6 g	6.9 g	2 g
150 g	150 g	185	11 g	21 g	6 g
200 g	200 g	246	14 g	27 g	8 g
250 g	250 g	308	18 g	34 g	10 g

100 g ของ ข้าวกับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวกับไก่ ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 4 g

50 g ของ ข้าวกับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวกับไก่ ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 2 g

150 g ของ ข้าวกับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวกับไก่ ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 6 g

200 g ของ ข้าวกับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวกับไก่ ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 8 g

250 g ของ ข้าวกับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวกับไก่ ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0544A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร