รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวกับไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ข้าวขาว, ใส่เกลือ

121

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.1 g

คาร์บ16 g

ไขมัน2.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	121	7.1 g	16 g	2.9 g
50 g	50 g	61	3.6 g	8.1 g	1.4 g
150 g	150 g	182	11 g	24 g	4.3 g
200 g	200 g	242	14 g	32 g	5.7 g
250 g	250 g	303	18 g	40 g	7.1 g

100 g ของ ข้าวกับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวกับไก่ ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 2.9 g

50 g ของ ข้าวกับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวกับไก่ ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ ข้าวกับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวกับไก่ ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 4.3 g

200 g ของ ข้าวกับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวกับไก่ ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 5.7 g

250 g ของ ข้าวกับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวกับไก่ ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 7.1 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0541A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร