รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวกับไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ข้าวขาว, ไม่ใส่เกลือ

139

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.2 g

คาร์บ18 g

ไขมัน3.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	139	7.2 g	18 g	3.8 g
50 g	50 g	70	3.6 g	9.1 g	1.9 g
150 g	150 g	209	11 g	27 g	5.8 g
200 g	200 g	278	14 g	36 g	7.7 g
250 g	250 g	348	18 g	46 g	9.6 g

100 g ของ ข้าวกับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวกับไก่ ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 3.8 g

50 g ของ ข้าวกับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวกับไก่ ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ ข้าวกับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวกับไก่ ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 5.8 g

200 g ของ ข้าวกับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวกับไก่ ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 7.7 g

250 g ของ ข้าวกับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวกับไก่ ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 9.6 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0542A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร