รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Requeijão de mistura (vaca, ovelha e cabra)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

179

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ4.9 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	179	14 g	4.9 g	12 g
50 g	50 g	90	6.8 g	2.5 g	5.9 g
150 g	150 g	269	20 g	7.4 g	18 g
200 g	200 g	358	27 g	9.8 g	23 g
250 g	250 g	448	34 g	12 g	29 g

100 g ของ Requeijão de mistura (vaca, ovelha e cabra) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Requeijão de mistura (vaca, ovelha e cabra) ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 12 g

50 g ของ Requeijão de mistura (vaca, ovelha e cabra) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Requeijão de mistura (vaca, ovelha e cabra) ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 5.9 g

150 g ของ Requeijão de mistura (vaca, ovelha e cabra) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Requeijão de mistura (vaca, ovelha e cabra) ให้พลังงาน 269 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 18 g

200 g ของ Requeijão de mistura (vaca, ovelha e cabra) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Requeijão de mistura (vaca, ovelha e cabra) ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 23 g

250 g ของ Requeijão de mistura (vaca, ovelha e cabra) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Requeijão de mistura (vaca, ovelha e cabra) ให้พลังงาน 448 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: portfir 220011 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร