รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Queijo fresco de ovelha

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

204

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ3.9 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	204	11 g	3.9 g	16 g
50 g	50 g	102	5.7 g	2 g	7.8 g
150 g	150 g	306	17 g	5.9 g	23 g
200 g	200 g	408	23 g	7.8 g	31 g
250 g	250 g	510	28 g	9.8 g	39 g

100 g ของ Queijo fresco de ovelha มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Queijo fresco de ovelha ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 16 g

50 g ของ Queijo fresco de ovelha มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Queijo fresco de ovelha ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 7.8 g

150 g ของ Queijo fresco de ovelha มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Queijo fresco de ovelha ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 23 g

200 g ของ Queijo fresco de ovelha มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Queijo fresco de ovelha ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 31 g

250 g ของ Queijo fresco de ovelha มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Queijo fresco de ovelha ให้พลังงาน 510 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 39 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1900000086 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร