รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แกงกะหรี่ถั่วเลนทิลแดงใส่เนย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เนย, ทำที่บ้าน

161

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.6 g

คาร์บ19 g

ไขมัน6.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	161	7.6 g	19 g	6.6 g
50 g	50 g	81	3.8 g	9.7 g	3.3 g
150 g	150 g	242	11 g	29 g	9.9 g
200 g	200 g	322	15 g	39 g	13 g
250 g	250 g	403	19 g	48 g	17 g

100 g ของ แกงกะหรี่ถั่วเลนทิลแดงใส่เนย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แกงกะหรี่ถั่วเลนทิลแดงใส่เนย ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 6.6 g

50 g ของ แกงกะหรี่ถั่วเลนทิลแดงใส่เนย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แกงกะหรี่ถั่วเลนทิลแดงใส่เนย ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.7 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ แกงกะหรี่ถั่วเลนทิลแดงใส่เนย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แกงกะหรี่ถั่วเลนทิลแดงใส่เนย ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 9.9 g

200 g ของ แกงกะหรี่ถั่วเลนทิลแดงใส่เนย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แกงกะหรี่ถั่วเลนทิลแดงใส่เนย ให้พลังงาน 322 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 13 g

250 g ของ แกงกะหรี่ถั่วเลนทิลแดงใส่เนย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แกงกะหรี่ถั่วเลนทิลแดงใส่เนย ให้พลังงาน 403 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 15-763 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร