ฟลานชีส หัวใหญ่ และมันฝรั่ง

วิตามิน

• วิตามินซี 3 mg 3%
• ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
• ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 3%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.41 mg 8%
• วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
• ไบโอติน (B7) 2.6 µg 9%
• โฟเลต (B9) 19 µg 5%
• วิตามินบี 12 1 µg 42%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 340 mg 26%
• ธาตุเหล็ก 0.57 mg 3%
• แมกนีเซียม 20 mg 5%
• ฟอสฟอรัส 237 mg 19%
• โพแทสเซียม 152 mg 3%
• สังกะสี 1.9 mg 17%
• ทองแดง 0.03 mg 3%
• แมงกานีส 0.15 mg 7%
• ซีลีเนียม 4 µg 7%