รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Rebentos de soja crus
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
98
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.2 g
คาร์บ5.8 g
ไขมัน3.9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 98 kcal —
- โปรตีน 9.2 g 18%
- คาร์โบไฮเดรต 5.8 g 2%
- ไขมัน 3.9 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 3%
- ใยอาหาร 1.7 g 6%
- น้ำตาล 3.3 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 9.2 g | 5.8 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4.6 g | 2.9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 14 g | 8.7 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 18 g | 12 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 23 g | 15 g | 9.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Rebentos de alfalfa crus29 kcal / 100 g
- Rebentos de feijão mungo21 kcal / 100 g
- Beansprouts soy57 kcal / 100 g
- Feijão-verde fresco cru32 kcal / 100 g
- Grelos de couve crus28 kcal / 100 g
- Couve-de-Bruxelas crua50 kcal / 100 g
- Brócolos crus32 kcal / 100 g
- Soja grão seco cru407 kcal / 100 g
- Espargos crus22 kcal / 100 g
- Espinafres crus27 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Rebentos de soja crus
100 g ของ Rebentos de soja crus มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Rebentos de soja crus ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 3.9 g
50 g ของ Rebentos de soja crus มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Rebentos de soja crus ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 2 g
150 g ของ Rebentos de soja crus มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Rebentos de soja crus ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 5.9 g
200 g ของ Rebentos de soja crus มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Rebentos de soja crus ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 7.8 g
250 g ของ Rebentos de soja crus มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Rebentos de soja crus ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 9.8 g
แหล่งข้อมูล: portfir 1900000022 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร