รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันฝรั่งเรดบารอน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปอกเปลือก, ต้ม

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.8 g

คาร์บ19 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	91	1.8 g	19 g	0.5 g
50 g	50 g	46	0.9 g	9.6 g	0.3 g
150 g	150 g	137	2.7 g	29 g	0.8 g
200 g	200 g	182	3.6 g	38 g	1 g
250 g	250 g	228	4.5 g	48 g	1.3 g

100 g ของ มันฝรั่งเรดบารอน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันฝรั่งเรดบารอน ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ มันฝรั่งเรดบารอน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันฝรั่งเรดบารอน ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ มันฝรั่งเรดบารอน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันฝรั่งเรดบารอน ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ มันฝรั่งเรดบารอน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันฝรั่งเรดบารอน ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 1 g

250 g ของ มันฝรั่งเรดบารอน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันฝรั่งเรดบารอน ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2746 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร