รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cake, raw raspberry cake
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
404
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.3 g
คาร์บ19 g
ไขมัน33 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 404 kcal —
- โปรตีน 6.3 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
- ไขมัน 33 g 42%
- ไขมันอิ่มตัว 14 g 69%
- ใยอาหาร 3.2 g 11%
- น้ำตาล 16 g —
- โซเดียม 28.7 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 5.6 µg 1%
- วิตามินซี 9.7 mg 11%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.75 mg 5%
- วิตามินเค 6.1 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.14 mg 12%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.67 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.16 mg 9%
- โฟเลต (B9) 27.7 µg 7%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 30.4 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 2.1 mg 12%
- แมกนีเซียม 84.2 mg 20%
- ฟอสฟอรัส 162 mg 13%
- โพแทสเซียม 295 mg 6%
- สังกะสี 2.1 mg 19%
- ทองแดง 0.72 mg 79%
- แมงกานีส 1 mg 45%
- ซีลีเนียม 3.3 µg 6%
- ไอโอดีน 4.9 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 6.3 g | 19 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 3.2 g | 9.6 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 9.5 g | 29 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 13 g | 38 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 16 g | 48 g | 83 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cake, raw raspberry cake
100 g ของ Cake, raw raspberry cake มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cake, raw raspberry cake ให้พลังงาน 404 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 33 g
50 g ของ Cake, raw raspberry cake มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cake, raw raspberry cake ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 17 g
150 g ของ Cake, raw raspberry cake มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cake, raw raspberry cake ให้พลังงาน 606 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 50 g
200 g ของ Cake, raw raspberry cake มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cake, raw raspberry cake ให้พลังงาน 808 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 66 g
250 g ของ Cake, raw raspberry cake มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cake, raw raspberry cake ให้พลังงาน 1010 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 83 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34529 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
