รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดหัวไชเท้า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ปอกเปลือก, ดิบ, พร้อมซอส (มะเขือเทศ, หัวหอม, พาร์สลีย์, น้ำส้มสายชูและน้ำมัน), ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ2.2 g

ไขมัน2.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	40	1.1 g	2.2 g	2.6 g
50 g	50 g	20	0.5 g	1.1 g	1.3 g
150 g	150 g	60	1.6 g	3.4 g	3.9 g
200 g	200 g	80	2.1 g	4.5 g	5.2 g
250 g	250 g	100	2.6 g	5.6 g	6.5 g

100 g ของ สลัดหัวไชเท้า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดหัวไชเท้า ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 2.6 g

50 g ของ สลัดหัวไชเท้า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดหัวไชเท้า ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ สลัดหัวไชเท้า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดหัวไชเท้า ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 3.9 g

200 g ของ สลัดหัวไชเท้า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดหัวไชเท้า ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 5.2 g

250 g ของ สลัดหัวไชเท้า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดหัวไชเท้า ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 6.5 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0318B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร