รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดหัวไชเท้า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ราดน้ำสลัดครีม

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ3 g

ไขมัน2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	39	1.2 g	3 g	2 g
50 g	50 g	20	0.6 g	1.5 g	1 g
150 g	150 g	59	1.9 g	4.5 g	3 g
200 g	200 g	78	2.5 g	6 g	4 g
250 g	250 g	98	3.1 g	7.5 g	5 g

100 g ของ สลัดหัวไชเท้า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดหัวไชเท้า ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 2 g

50 g ของ สลัดหัวไชเท้า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดหัวไชเท้า ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 1 g

150 g ของ สลัดหัวไชเท้า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดหัวไชเท้า ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 3 g

200 g ของ สลัดหัวไชเท้า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดหัวไชเท้า ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 4 g

250 g ของ สลัดหัวไชเท้า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดหัวไชเท้า ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 5 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X268550 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร