รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดหัวไชเท้า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่น้ำมันถั่วเหลือง, ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ1.1 g

ไขมัน5.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	66	1.1 g	1.1 g	5.9 g
50 g	50 g	33	0.5 g	0.6 g	3 g
150 g	150 g	99	1.6 g	1.7 g	8.9 g
200 g	200 g	132	2.1 g	2.2 g	12 g
250 g	250 g	165	2.7 g	2.8 g	15 g

100 g ของ สลัดหัวไชเท้า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดหัวไชเท้า ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 5.9 g

50 g ของ สลัดหัวไชเท้า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดหัวไชเท้า ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 3 g

150 g ของ สลัดหัวไชเท้า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดหัวไชเท้า ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 8.9 g

200 g ของ สลัดหัวไชเท้า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดหัวไชเท้า ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 12 g

250 g ของ สลัดหัวไชเท้า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดหัวไชเท้า ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0623B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร