รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลครีมข้าวสาลีแบบด่วน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ร้อน, แห้ง

379

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ73 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	379	13 g	73 g	1.3 g
50 g	50 g	190	6.4 g	37 g	0.7 g
150 g	150 g	569	19 g	110 g	2 g
200 g	200 g	758	26 g	146 g	2.6 g
250 g	250 g	948	32 g	183 g	3.3 g

100 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีแบบด่วน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีแบบด่วน ให้พลังงาน 379 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีแบบด่วน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีแบบด่วน ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีแบบด่วน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีแบบด่วน ให้พลังงาน 569 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 2 g

200 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีแบบด่วน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีแบบด่วน ให้พลังงาน 758 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 146 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีแบบด่วน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีแบบด่วน ให้พลังงาน 948 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 183 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1399 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร